Léteznek olyan fájdalmas betegségek, amelyeket a rossz étkezési szokásaink megváltoztatásával kordában tudunk tartani. Például az ízületek gyulladásos betegsége, a köszvény, ami az ízületeknél lerakódott húgysavkristályok által okozott kellemetlenség. Ennek kialakulásában óriási szerepet játszik az örökletes hajlam, az alkoholfogyasztás és az elhízás egyaránt. Ugyanakkor előfordul a magas vércukorszint, magas vérnyomás és az érelmeszesedés kísérő betegségeként is.
Tudni kell, hogy a köszvény a táplálkozáshoz kapcsolódó betegség és általában idősebb korban jelentkezik. Ahogy telik az idő, szervezetünk egyre kevésbé képes ellensúlyozni az étkezési vétkeinket. Tehát, amikor valaki arra ébred, hogy bármelyik kisebb ízülete duzzadt, érzékeny, lüktet vagy fájdalmasan feszül, akkor nagy valószínűséggel a köszvény betegséggel áll szemben. Kiváltó okai között szerepel a cukros ételek, italok fogyasztása, vagyis a helytelen táplálkozás. Csillapítása jeges borogatás, pihenés, megfelelő mennyiségű folyadékbevitel és helyes táplálkozás által történhet.