A természetes, energikus külső megőrzésének titka az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megérdemelt pihenés. Mindenki próbál, olyan tisztító és kozmetikai szereket igénybe venni, amelyek környezetbarát termékek és nem károsítják a szervezetet. Ilyenek a növényi kivonatokból, házilag készített kozmetikumok és háztartási szerek. A sampon házilag bonyolult előállítási folyamatnak tűnik, de igazából csak a megfelelő összetevők mennyiségének adagolása okozhat nagyobb fejfájást. Hajtípusnak megfelelően, a következő módon osztályozhatjuk az otthon elkészített samponokat. A normál haj karbantartására a kamillából, kakukkfűből és levendulából készült sampon házilag a leginkább megfelelő. Száraz, fénytelen hajra a rozmaringból, kamillából, zsályából és cédrusból készült növényi kivonatok a hatásosak.
Zsíros hajtípusra ajánlott a teafából, citromból, zsályából, borókából, levendulából vagy kakukkfűből készült sampon házilag. Korpásodás ellen a fenyőből, cédrusfából, citromból, pacsuliból és rozmaringból előállíthatóak. Hajhullást és kopaszodást megelőző sampon házilag készíthető cédrusból, ilang-ilangból, zsályából és rozmaringból. Érzékeny fejbőrre, javasolt a citromfű és levendulaolajok kombinálása, a bőrgyulladás megelőzése érdekében. A fent felsorolt növényi kivonatok és olajok használata, a hajtípusnak megfelelően, több gyógynövényből is előállítható. Rövid hajra 5-8 cseppet ajánlott használni a növényi olajból, hosszú haj tisztítására pedig 10-15 csepp alkalmazása ajánlott. A korábban említett gyógynövények naturista üzletekben beszerezhetőek elérhető áron. Lehet, hogy hosszabb időbe telik egy ilyen készítményt előállítani, mint egyszerűen leemelni az üzlet polcáról a készterméket, de biztosan egészségesebb a növényekből készült sampon házilag. Szánjon időt az egészséges életmód kialakítására és készítsen otthon tisztító szereket, természetes kozmetikumokat! Miután megtanulja a házi praktikákat, rutinosan fogja elkészíteni a mosószert, a különféle krémeket és a sampon házilag is könnyedén fog menni.