A megfelelő egészségi állapot elérésének érdekében nagyon sokan elkezdenek rendszeresen tornázni. Ez aztán gyakran olyan intenzívvé válhat, hogy már egy fokkal feljebb lépünk, és akár versenyszintre is emelhetjük. Érdemes azonban nagyon odafigyelni, mert az izomhúzódás[…]