Egy fagyos, görcsös munkával eltelt nap után semmire sem vágyik jobban az ember, mint hogy felmelegítse és felpezsdítse a testét. Egy előfűtött szauna képes ennek az elvárásnak eleget tenni. A mellbevágó meleg azonnali reakcióra készteti[…]
Címke: szauna
A finn szauna kellemes hője
Csodálatos érzés, amikor egy kimerítő úszás után lehetőség adódik egy kis szaunázásra. A legtöbb úszómedence mellé ma már fel van szerelve egy jól befűtött finn szauna is. Elsőre kissé meghökkentő lehet a bent lévő meleg,[…]
Az infraszauna szerepe a regenerálódásban
Sportolás után fontos, hogy időt szánjunk a regenerálódásra. Ez a folyamat jelentősen felgyorsítható az infraszauna igénybevételével. Az infrasugarak mélyen a bőr felülete alá hatolnak és felmelegítik a szöveteket. Ezáltal gyorsítják az edzés során megsérült izomsejtek[…]